Liebe(r) Katrin Cube,

der chinesische Philosoph Laotse brachte auf den Punkt, was auch weit über 2000 Jahre später nichts an Gültigkeit verloren hat: Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg. Und von Zielen, vor allem von ambitionierten, können viele Sportlerinnen und Sportler ein Lied singen. Immerhin bieten in diesem Jahr allein seit März bis Dezember über 1900 Laufevents mit 184 Halb- und Marathons und 410 bestenlistenfähigen Wettbewerben allein in Deutschland ausreichend Gelegenheit, sich sportliche Ziele zu stecken.    

Zur Wahrheit gehört aber auch: Der Weg bis zur Ziellinie ist oft gespickt mit Frustmomenten und körperlichen Herausforderungen. Besonders dann, wenn es auf halber Strecke zu Leistungstiefs kommt, die wiederum zu Fehlentscheidungen im Trainingsprozess – und dadurch zu weiteren physischen und mentalen Leistungseinbußen führen können.  

Die gute Nachricht lautet: So weit muss es gar nicht kommen. Lesen Sie in unserem aktuellen Newsletter, wie pflanzliche Adaptogene Ihr Training unterstützen können, welche Rolle dabei essentielle Aminosäuren für die Ausdauer spielen und wie sich Ihre Magnesiumzufuhr jetzt ganz nach Bedarf dosieren lässt. 

 
Viel Erfolg wünscht Ihnen 

Ihr
Dr. Loges Team